據(jù)說(shuō)，習(xí)慣可以決定你成功的機(jī)會(huì)，也可以破壞你的成功機(jī)會(huì)。 這句格言有很多道理。 積極的習(xí)慣可以增強(qiáng)您的能力并幫助您有效地工作，而壞習(xí)慣則成為采取行動(dòng)和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的絆腳石。

這里有六個(gè)負(fù)面習(xí)慣會(huì)阻止你在生活中取得成功。

習(xí)慣#1 拒絕做事

你有最好的意圖，知道需要做什么，但是當(dāng)涉及到實(shí)際采取行動(dòng)時(shí)，你會(huì)拒絕做事。 即使你知道你必須做的事情對(duì)你有好處并且會(huì)產(chǎn)生積極的結(jié)果，你也無(wú)法讓自己動(dòng)起來(lái)。

為了克服抗拒的習(xí)慣，首先停止過(guò)度思考和壓倒自己。

首先說(shuō)服自己擺脫慣性，讓自己相信前進(jìn)、擁抱變化和適應(yīng)變化的優(yōu)勢(shì)。

接下來(lái)，將您的大目標(biāo)分解為較小的任務(wù)，并專注于手頭的任務(wù)。 讓事情變得更簡(jiǎn)單并一次邁出一步將使您能夠克服最初的阻力并使球滾動(dòng)。

習(xí)慣＃2全神貫注于思想

你認(rèn)為你在從事工作，但你在機(jī)械地做事，因?yàn)槟愕乃枷朐趧e處。

專注于思想不僅會(huì)降低你的工作效率，增加犯錯(cuò)的機(jī)會(huì)，還會(huì)讓你精神疲憊，讓你感到筋疲力盡。

如果你有過(guò)分擔(dān)心事情的習(xí)慣，可能需要一段時(shí)間來(lái)馴服你的想法，但通過(guò)經(jīng)常練習(xí)，是有可能處理它們的。

讓你的思想專注于一些活動(dòng)，并注意你在做什么。 參與并與當(dāng)下時(shí)刻保持聯(lián)系會(huì)分散思維過(guò)程并打破沉思。

此外，如果焦慮和擔(dān)憂困擾您，請(qǐng)?zhí)魬?zhàn)消極想法并將其排除在外。 你會(huì)意識(shí)到大多數(shù)恐懼都是沒(méi)有根據(jù)的，通過(guò)推理和解釋，它們會(huì)消失。

習(xí)慣#3 自我批評(píng)

沒(méi)有人是完美的，每個(gè)人都有自己的弱點(diǎn)和缺點(diǎn)。 然而，對(duì)自己過(guò)于挑剔，對(duì)自己的決定進(jìn)行猜測(cè)，對(duì)自己的小錯(cuò)誤過(guò)于嚴(yán)厲是一種壞習(xí)慣，會(huì)造成自我懷疑，并對(duì)你的自尊產(chǎn)生負(fù)面影響。

所以，每當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己批評(píng)自己時(shí)，養(yǎng)成記下你不喜歡自己的事情的習(xí)慣。 稍后，仔細(xì)檢查它們，客觀地評(píng)估您的強(qiáng)烈反應(yīng)是否有效。 劃掉不值得批評(píng)的事情，列出需要你注意的事情。

生活的各個(gè)方面總是有改進(jìn)的余地。 如果您覺(jué)得自己在某個(gè)領(lǐng)域有所欠缺，請(qǐng)花時(shí)間讓自己變得更好，并在該領(lǐng)域表現(xiàn)出色。

習(xí)慣 #4 匆忙做決定

決策不是每個(gè)人的強(qiáng)項(xiàng)。 許多人難以以一種或另一種方式?jīng)Q定事情。 他們要么做出沖動(dòng)的決定，讓自己的情緒驅(qū)動(dòng)他們的選擇，要么不加思索就貿(mào)然下結(jié)論。

盡管當(dāng)今快節(jié)奏的時(shí)代要求您快速做出決定，但倉(cāng)促的決定可能會(huì)導(dǎo)致您做出錯(cuò)誤的選擇，這些選擇可能代價(jià)高昂，并且您以后可能會(huì)后悔。

為了避免錯(cuò)誤的發(fā)生，請(qǐng)放棄做出沖動(dòng)決定的習(xí)慣。 訓(xùn)練自己放慢腳步，讓自己有時(shí)間去經(jīng)歷所有的選擇，并在仔細(xì)考慮和考慮利弊后做出決定 。

盡管不能保證經(jīng)過(guò)深思熟慮的決定總是正確的，但評(píng)估各種替代方案并正確看待事物可以最大限度地減少您的選擇出錯(cuò)的機(jī)會(huì)。

習(xí)慣#5 做事三心二意

熱情地和半心半意地做事需要付出同樣的努力和精力。 但是，您獲得的結(jié)果有天壤之別。

當(dāng)你沒(méi)有為你正在做的任務(wù)或工作全力以赴時(shí)，你就無(wú)法實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)。 這會(huì)讓你感到氣餒，并且你會(huì)進(jìn)一步失去對(duì)這個(gè)過(guò)程的興趣。 因此，它變成了一個(gè)惡性循環(huán)，你陷入了平庸。

在生活中，并非一切都會(huì)如你所愿。 但是，如果需要做某事，明智的做法是全力以赴并做好。 盡你最大的努力去做你所做的任何事情都會(huì)提高你的士氣，并讓你發(fā)揮出最好的一面。

灌輸參與工作的習(xí)慣，對(duì)工作充滿熱情，并致力于追求卓越。 開(kāi)始釋放你的全部潛力，全力以赴，你不僅會(huì)看到出色的成果，還會(huì)從你所做的事情中獲得巨大的快樂(lè)。

習(xí)慣#6 重復(fù)同樣的錯(cuò)誤

沒(méi)有人可以完美地工作或完美地完成事情。 錯(cuò)誤總是在發(fā)生，每個(gè)人都會(huì)發(fā)生。 但不識(shí)別、承認(rèn)和糾正你的錯(cuò)誤是一個(gè)壞習(xí)慣，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看會(huì)讓你付出高昂的代價(jià)。

犯錯(cuò)不是愉快的經(jīng)歷。 此外，如果你一再犯錯(cuò)，你就會(huì)失去別人的信任，給人留下粗心大意的印象。 人們會(huì)猶豫給你重要的任務(wù)，避免讓你處于負(fù)責(zé)任的位置。 這會(huì)對(duì)你的自我意識(shí)產(chǎn)生負(fù)面影響，你會(huì)對(duì)自己的工作失去興趣。

當(dāng)事情沒(méi)有按照您的預(yù)期進(jìn)行并且您有預(yù)感出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，請(qǐng)花時(shí)間找出問(wèn)題的根源并找出問(wèn)題所在。 嘗試分析您的錯(cuò)誤并了解您可以采取哪些不同的做法。

從錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)會(huì)讓你變得更聰明、增強(qiáng)信心并通過(guò)確保你不會(huì)重復(fù)同樣的錯(cuò)誤來(lái)節(jié)省你寶貴的時(shí)間。

綜上所述

習(xí)慣不是天生的； 它們可以根據(jù)需要進(jìn)行更改。 你所需要的只是意愿、承諾和一點(diǎn)耐心。

習(xí)慣只是您在有意或無(wú)意中隨著時(shí)間的推移而養(yǎng)成的一些行為，并且每天都在練習(xí)。 你可以重新連接你的思想，消除消極情緒，用積極的東西養(yǎng)活自己，瞧，你可以讓你的習(xí)慣為你服務(wù)。

因此，找出并改掉你的壞習(xí)慣，用有能力的習(xí)慣取而代之，這樣你就可以增加在任何事情上成功的幾率。