您是否發現難以管理任務、確定它們的優先級或記住當天必須完成的所有事情？ 然后閱讀我帶您了解的框架，該框架在過去幾個月幫助我帶來了很多清晰性，以便在微觀層面上實現目標。
這對我個人有用，這就是我想分享它的原因。
我通常在晚上（晚上 11 點到凌晨 2 點）感覺更專注。 所以在過去的幾個月里，我養成了這個習慣，從晚上 11:30 到凌晨 12 點給自己一些私人時間。
這是我坐下來、寫作和反思的時候了。
我列出了第二天要做的事情，它可以幫助我想象第二天會是什么樣子。
而這東西大多也分為這3個桶，
1. 工作
2. 玩
3. 學習/閱讀
工作
* 寫下您需要在第二天完成/完成的所有主要任務。
* 請不要讓它超級描述
我喜歡在動力和速度的短暫爆發中工作。
我不能長時間地慢慢地做同一件事，它會變得無聊，而且很容易導致整天坐在顯示器前很長時間感到倦怠。
我快速執行，然后短暫休息。
這就是帕金森定律發揮作用的地方“工作擴展以填補可用于完成的時間”
我主要嘗試在下午 6 點之前完成我決定完成的所有任務。
你不能長時間地感到有創造力。 與只是坐在那里慢慢工作（或只是感覺自己在工作）的人相比，每天最多 3-4 小時專注于解決問題可以給你帶來更好的結果。
好的，所以我的一天從早上 9:30 左右開始。 我給自己煮了一杯濃咖啡。 參加我的會議并完成當天計劃的所有任務。
玩
就像字面意思一樣，我的意思是出去做一些體育活動或做你喜歡的運動。
我開始跑步，但并不始終如一，但現在我開始去健身房，下班后，感覺出汗和回到家都很累。 也有助于改善睡眠。
跳躍、跳舞、伸展、舉重、跑步，隨心所欲。 剛出去：遠離屏幕。 讓孩子活著。
學習/閱讀
這通常是我在凌晨 12 點到凌晨 2 點之間的時間。
我嘗試（盡我所能）每天學習新的東西或閱讀一些我更感興趣的東西。
這些東西可能與設計有關，也可能與設計無關。 但這是我喜歡花在好奇心上并試圖滿足它的時間。
注意事項
沒有人有同樣的精力去做他們每天需要做的事情。 有時我也有這種感覺，當我不想做太多事情并想躺在床上吃點東西時。
沒關系。
我不斷告訴自己這不是一個 短跑 ，這是一場漫長的馬拉松。 我們需要玩這個游戲很長時間。 所以休息幾次不會有什么壞處。 我相信生活不僅僅是忙碌和工作。 所以時不時地休息一下，這是你應得的！
嘗試并欣賞您周圍日常事物的美麗。 在海灘或山上度過當之無愧的假期。
你是你應該在的地方。