建立一個(gè)成功的早晨例行公事最重要的組成部分 實(shí)際上是首先要有一個(gè)真正的起床理由。
早上 5 點(diǎn)起床不會(huì)神奇地將你變成埃隆·馬斯克或馬克·扎克伯格。 它是達(dá)到目的的手段，而不是目的本身。
如果你覺得你需要早起，因?yàn)樗?會(huì)帶來成功， 再想一想。
成功來自于弄清楚你的價(jià)值觀是什么，并圍繞這些價(jià)值觀調(diào)整你所做的事情。
對一些人來說，成功可能意味著有創(chuàng)造力，對另一些人來說，這可能意味著賺錢，對另一些人來說，這可能與他們的健康有關(guān)。
但是這個(gè)大寫“S”的想法，成功（！），僅僅來自于遵循一套技術(shù)來提高生產(chǎn)力是不切實(shí)際的。
沒有早起的目的，你就不會(huì)早起。
也許你還沒有“找到你的激情”，但我也不太相信一種真正的激情。 我相信跟隨你的興趣并圍繞這些興趣建立你的生活。
如果您想早起，因?yàn)樗梢宰屇袝r(shí)間學(xué)習(xí)，探索您的興趣，并弄清楚您想要什么，那很好，但是 將您的早晨例程定義為適合該目的。
不要只是說你想早起，因?yàn)樗鼤?huì)讓你“成功”。
相反，找到你需要早起的真正原因，然后你就會(huì)按照慣例去做。
再次回到這個(gè)問題，“為什么我每天都起得很早？”
我和我的未婚夫住在一起，我們現(xiàn)在住在一起，我有我的生意。 我創(chuàng)建了一個(gè)早晨的例行程序，因?yàn)槲乙呀?jīng)在執(zhí)行一項(xiàng)任務(wù)，我需要相應(yīng)地調(diào)整我的生活，因?yàn)槲业蔫べぞ毩?xí)太重要了，不能半途而廢。
我的日常工作包括符合我的價(jià)值觀、我的未來和 我 對成功的定義的事情。
我是一名企業(yè)家，一名瑜伽老師，我經(jīng)營自己的生意。
我早上 5 點(diǎn) 45 分起床，有 1 到 2 個(gè)小時(shí)的時(shí)間給自己，在線瑜伽教學(xué)從早上 8 點(diǎn) 30 分開始。 在此之前我是從早上 7 點(diǎn)開始教的，然后我就崩潰了，只是因?yàn)槲冶犻_眼睛后沒有時(shí)間做自己。
我喝水和茶/咖啡，讓自己得到我需要的刺激，同時(shí)補(bǔ)充水分。 我打坐是因?yàn)槲以诮虝蚬ぷ髦翱偸呛芙箲]并感到阻力。 冥想讓我頭腦清醒，讓我專注并腳踏實(shí)地。
一旦我的瑜伽生意起步并且我的公司安頓下來，我可能再也不會(huì)在 6:00 醒來了。 也許我會(huì)像現(xiàn)在（有時(shí)）周末那樣在 7 點(diǎn)或 8 點(diǎn)起床。
我早上的例行公事是出于 必要 和對自己未來的深刻投資感而誕生的。
如果我可以使用一組不同的例程和技術(shù)來實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)，我會(huì)的。 我可以不在乎手段。 一切都是為了結(jié)束。
如果在考慮你為什么要醒來時(shí)，你想出一個(gè)類似“因?yàn)橐黄恼抡f我應(yīng)該”這樣的答案，那么你就走錯(cuò)了路。
找到目標(biāo)，然后圍繞它建立一個(gè)例程
我花了數(shù)年時(shí)間徘徊、嘗試和失敗，然后才發(fā)現(xiàn)我想活出我的 IKIGAI。 現(xiàn)在我有了強(qiáng)烈的目標(biāo)感，早起很容易，因?yàn)?我想工作。
盲目地追求一種模糊的成功感是不夠的。 在你找到值得做的事情之前，你什么都不會(huì)做。
幸運(yùn)的是，所有的答案都在你心里。 成為你注定要成為的人需要消除你創(chuàng)造的虛假層并回到你的興趣核心。
專注于這樣做。 如果你不知道，請?zhí)剿饕欢螘r(shí)間。 追逐你的興趣，就像狗追逐汽車一樣。
但請大家，無論做什么，都不要盲目照搬成功人士的套路。
因?yàn)槭返俜騿滩妓姑刻於即┩瑯拥囊路@不會(huì)讓你成為億萬富翁的 CEO。
他這樣做是因?yàn)樗朐诂嵥榈臎Q定上花費(fèi)更少的腦力， 因?yàn)樗麑?shí)際上有重大決定要擔(dān)心 ，比如經(jīng)營一家價(jià)值十億美元的公司。
如果 你 每天都穿同樣的衣服，你就會(huì)看起來像一個(gè)卡通人物。
埃隆馬斯克每周工作 80-100 小時(shí)，但請記住，他正在建造火箭飛船。 他在火星上居住的目的是明確的，沒有它，投入的小時(shí)數(shù)將是浪費(fèi)。
如果你每周工作 80 小時(shí)，你就可以稱自己為“騙子”，但你在忙什么？
你聽說大多數(shù)成功的人早起，但早起只是與成功相關(guān)，而不是導(dǎo)致成功。
如果您需要額外的空間來創(chuàng)造，您應(yīng)該采用早上的例行程序，因?yàn)樗鼈兛梢允鼓纳钍芤妗?br /> 但首先要關(guān)注最后。 除非你的優(yōu)先級(jí)明確，否則世界上所有的戰(zhàn)術(shù)、技巧和竅門都對你沒有幫助。
早上 5 點(diǎn)起床不會(huì)神奇地將你變成埃隆·馬斯克或馬克·扎克伯格。 它是達(dá)到目的的手段，而不是目的本身。
如果你覺得你需要早起，因?yàn)樗?會(huì)帶來成功， 再想一想。
成功來自于弄清楚你的價(jià)值觀是什么，并圍繞這些價(jià)值觀調(diào)整你所做的事情。
對一些人來說，成功可能意味著有創(chuàng)造力，對另一些人來說，這可能意味著賺錢，對另一些人來說，這可能與他們的健康有關(guān)。
但是這個(gè)大寫“S”的想法，成功（！），僅僅來自于遵循一套技術(shù)來提高生產(chǎn)力是不切實(shí)際的。
沒有早起的目的，你就不會(huì)早起。
也許你還沒有“找到你的激情”，但我也不太相信一種真正的激情。 我相信跟隨你的興趣并圍繞這些興趣建立你的生活。
如果您想早起，因?yàn)樗梢宰屇袝r(shí)間學(xué)習(xí)，探索您的興趣，并弄清楚您想要什么，那很好，但是 將您的早晨例程定義為適合該目的。
不要只是說你想早起，因?yàn)樗鼤?huì)讓你“成功”。
相反，找到你需要早起的真正原因，然后你就會(huì)按照慣例去做。
再次回到這個(gè)問題，“為什么我每天都起得很早？”
我和我的未婚夫住在一起，我們現(xiàn)在住在一起，我有我的生意。 我創(chuàng)建了一個(gè)早晨的例行程序，因?yàn)槲乙呀?jīng)在執(zhí)行一項(xiàng)任務(wù)，我需要相應(yīng)地調(diào)整我的生活，因?yàn)槲业蔫べぞ毩?xí)太重要了，不能半途而廢。
我的日常工作包括符合我的價(jià)值觀、我的未來和 我 對成功的定義的事情。
我是一名企業(yè)家，一名瑜伽老師，我經(jīng)營自己的生意。
我早上 5 點(diǎn) 45 分起床，有 1 到 2 個(gè)小時(shí)的時(shí)間給自己，在線瑜伽教學(xué)從早上 8 點(diǎn) 30 分開始。 在此之前我是從早上 7 點(diǎn)開始教的，然后我就崩潰了，只是因?yàn)槲冶犻_眼睛后沒有時(shí)間做自己。
我喝水和茶/咖啡，讓自己得到我需要的刺激，同時(shí)補(bǔ)充水分。 我打坐是因?yàn)槲以诮虝蚬ぷ髦翱偸呛芙箲]并感到阻力。 冥想讓我頭腦清醒，讓我專注并腳踏實(shí)地。
一旦我的瑜伽生意起步并且我的公司安頓下來，我可能再也不會(huì)在 6:00 醒來了。 也許我會(huì)像現(xiàn)在（有時(shí)）周末那樣在 7 點(diǎn)或 8 點(diǎn)起床。
我早上的例行公事是出于 必要 和對自己未來的深刻投資感而誕生的。
如果我可以使用一組不同的例程和技術(shù)來實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)，我會(huì)的。 我可以不在乎手段。 一切都是為了結(jié)束。
如果在考慮你為什么要醒來時(shí)，你想出一個(gè)類似“因?yàn)橐黄恼抡f我應(yīng)該”這樣的答案，那么你就走錯(cuò)了路。
找到目標(biāo)，然后圍繞它建立一個(gè)例程
我花了數(shù)年時(shí)間徘徊、嘗試和失敗，然后才發(fā)現(xiàn)我想活出我的 IKIGAI。 現(xiàn)在我有了強(qiáng)烈的目標(biāo)感，早起很容易，因?yàn)?我想工作。
盲目地追求一種模糊的成功感是不夠的。 在你找到值得做的事情之前，你什么都不會(huì)做。
幸運(yùn)的是，所有的答案都在你心里。 成為你注定要成為的人需要消除你創(chuàng)造的虛假層并回到你的興趣核心。
專注于這樣做。 如果你不知道，請?zhí)剿饕欢螘r(shí)間。 追逐你的興趣，就像狗追逐汽車一樣。
但請大家，無論做什么，都不要盲目照搬成功人士的套路。
因?yàn)槭返俜騿滩妓姑刻於即┩瑯拥囊路@不會(huì)讓你成為億萬富翁的 CEO。
他這樣做是因?yàn)樗朐诂嵥榈臎Q定上花費(fèi)更少的腦力， 因?yàn)樗麑?shí)際上有重大決定要擔(dān)心 ，比如經(jīng)營一家價(jià)值十億美元的公司。
如果 你 每天都穿同樣的衣服，你就會(huì)看起來像一個(gè)卡通人物。
埃隆馬斯克每周工作 80-100 小時(shí)，但請記住，他正在建造火箭飛船。 他在火星上居住的目的是明確的，沒有它，投入的小時(shí)數(shù)將是浪費(fèi)。
如果你每周工作 80 小時(shí)，你就可以稱自己為“騙子”，但你在忙什么？
你聽說大多數(shù)成功的人早起，但早起只是與成功相關(guān)，而不是導(dǎo)致成功。
如果您需要額外的空間來創(chuàng)造，您應(yīng)該采用早上的例行程序，因?yàn)樗鼈兛梢允鼓纳钍芤妗?br /> 但首先要關(guān)注最后。 除非你的優(yōu)先級(jí)明確，否則世界上所有的戰(zhàn)術(shù)、技巧和竅門都對你沒有幫助。
