我已經(jīng)在家工作了 6 年。 在我的過程中，我花了超過 1000 美元購買辦公椅和辦公桌，結(jié)果卻一直感到背部疼痛。
從我的理療師那里得到建議后，我發(fā)現(xiàn)了一個 30 美元的設(shè)置，它確實可以消除痛苦。
當我向他們展示我的“椅子”長什么樣時，我的同事們難以置信地笑了起來。
昂貴的設(shè)置無濟于事
起初，我使用了幾種不同類型的辦公椅。 它們中的大多數(shù)都非常標準，如下圖所示。
花了幾百美元。 對于所有這些，我的背部、肩膀和頸部一直感到不適和疼痛。
然后我嘗試了立式辦公桌。
至少為此支付了大約 300 美元。 但是在一天的大部分時間里站著對我不起作用。 雖然它有助于阻止上半身疼痛，但我的膝蓋和腳開始偶爾疼痛。
30 美元的設(shè)置
然后，我的理療師推薦了我目前的設(shè)置。 起初，我皺起眉頭，就像大多數(shù)人在我透露設(shè)置時一樣。
但隨著不適的停止，我很快感覺越來越好。 現(xiàn)在我不會用這個 30 美元的設(shè)置來換取世界上任何一把椅子。
我用 15 美元的瑜伽球做椅子已經(jīng) 3 年了。 再也沒有那些痛苦了。
獎金提示
我一直在使用美式足球（半癟）作為腳墊。 有史以來最好的組合。
我的背部姿勢更好（坐在瑜伽球上），但在美式足球時我的腳部姿勢更好。 而且我仍然可以靈活地移動和轉(zhuǎn)身。
結(jié)論
關(guān)鍵是，昂貴的設(shè)置可能會給您帶來審美上的愉悅。 對于大多數(shù)人來說，老實說，這將是與不適的斗爭。
我設(shè)置的目的是讓我在工作時獲得所需的舒適感。 是的，它可能看起來不那么整潔和美麗，但它不會給我?guī)砦也恍枰耐纯唷?br />